Виктория спросил 2 недели назад

Мне 12 лет, у меня рост 160 см и вес 58 кг. Я знаю, что это нормально, но у меня большой живот и бока.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для решения Вашей проблемы необходимо срочно подключить спорт! Короткие кардио тренировки, 2-3 раза в неделю. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)