Мария спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! Мой вес 45 кг, рост 164-165. Хочу потолстеть именно в верхней части (ключицы и ребра проступают), ноги нормальные. Можете что-либо посоветовать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, решить Вашу проблему можно с помощью спорта. Физическая нагрузка должна быть направлена локально. Так Вы сможете укрепить мышцы и набрать вес.