галия спросил 4 недели назад

Здравствуйте! Как похудеть? Мне 31 год, вес 96 кг, рост 165.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Мухиной для похудения, она имеет сбалансированный рацион питания. Питьевой режим такой, выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)