Саша спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! Я тут с весьма необычным случаем. Рост у меня 162 см и вешу я 45-46. Но бедра такие, как если бы были все 60. На животе так же имеется немного лишнего, но это не так страшно. На каких бы диетах не сидела — не помогает к слову ничего. Без диет могу есть что угодно и не набирать ни килограмма. Совсем недавно узнала, что у меня такое в наследственности. Все худые, а с бедрами беда. Но я просто не хочу с этим мириться. Хочу красивые стройные ноги. Помогите, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, Вам необходимо подключить физические нагрузки, делайте акцент на проблемные зоны. На нашем сайте Вы сможете найти подробные рекомендации и видео для правильного выполнения упражнений. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)