Дима спросил 1 неделя назад

Приветствую! Меня зовут Дима, мне 16 лет. Мой рост — 191 см, а вес — 107 кг. В мае мой вес составлял 113 кг. Сейчас я живу в общежитии, практически никуда не хожу гулять — сижу в общаге. Хожу на физкультуру, она 1-2 раза в неделю. Питаюсь здешними булочками. Хотелось бы избавиться от пузика. Дайте совет.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Водную диету. Основные рекомендации и меню Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Учитывая Ваш образ жизни и режим питания, это оптимальный вариант для похудения.