Валентина спросил 8 месяцев назад

Как можно похудеть в 16 лет с 87 до 60 кг без вреда для здоровья, если ещё нет заработка?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, для похудения соблюдайте Варёную диету, она достаточно эффективная и не требует большого бюджета. Все продукты, которые входят в рацион, можно употреблять только в отварном виде. Правильное питание может быть доступным, просто нужно немного постараться.