Анастасия спросил 2 недели назад

У меня гастрит, эзофаготомия, бульбит и грыжа пищевода + нет жёлчного пузыря. Не могу похудеть после родов уже полгода. На безуглеводной диете был результат, но желудок заболел. Не ела после 16:00 — изжога одолела. Ела правильную пищу 4-5 раз в день + тренажёрный зал — желудок не болел, но ни грамма не скинула за месяц. Не понимаю, что не так? Готовить чисто для себя, я не могу, просто времени нет. Пытаюсь готовить более-менее правильную пищу, так, чтобы и мне, и сыну, и мужу можно было. Сейчас никаких физ. нагрузок не могу себе позволить, только зарядка дома и приседания.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора и ведущей Елены Малышевой. Питьевой режим — 2 л воды в день. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)