Наталья спросил 4 недели назад

Добрый день? Весила 52 кг. Захотела 48 и по совету подруги пропила редуксин. Не похудела. А набрала. Стала весить 60 кг. И теперь не могу сбросить вес. И хотя все говорят, что я нормальная, но чувствую себя дискомфортно. Рост 164. Вес 60 кг. Спасибо!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Бессолевую диету, она поможет похудеть без вреда для организма. Подробные рекомендации и меню можно найти здесь, на нашем сайте. Старайтесь соблюдать питьевой режим и режим питания. Больше двигайтесь, проходите в день минимум 9 тысяч шагов. Давайте худеть вместе)