Сара спросил 4 недели назад

Скажите, пожалуйста как я могу худеть? У меня 3 детей. Вес 106 кг, 33 года. Работа сидячая.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Овсяную диету для похудения, она поможет сбросить лишние килограммы. Основа рациона — овсянка, сваренная на воде, с минимальным количеством соли. Соблюдайте диету в течение 14 дней, далее, для сохранения результатов похудения, переходите на диету Здорового питания.