Посетитель сайта спросил 1 месяц назад

За все 9 месяцев моей беременности я набрала 25 лишних кило. До беременности я весила 60, а на последнем месяце 85, при росте 167. Мне очень легко набрать вес, в еде не могу остановится, ем все подряд, даже зная, что у меня будет изжога или вздутие: меня это не останавливает. Скорее всего это психологическая проблема, так как месяц назад я получила серьезную травму. Слышала, что после родов тяжело похудеть, так как ГВ и не рекомендуется сильно себя ограничивать в питании. Может вы дадите какие-то рекомендации по этому поводу.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация гинеколога и психолога. Ваша проблема больше психологическая, поэтому решить проблему только с помощью диеты невозможно. Расстройство пищевого поведения (срывы) чаще всего проявляются на фоне постоянного стресса. Для снижения веса во время лактации, рекомендуется соблюдать диету для кормящих мам, она содержит витамины и микроэлементы, необходимые для Вас и малыша. Пропейте курс Магний В6 Антистресс, данный препарат поможет снизить психоэмоциональное напряжение.