настя спросил 3 дня назад

Как похудеть на 8 кг? Не могу!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 дня назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Мухиной, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, у нас на сайте. Питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)