Екатерина спросил 4 недели назад

Нужно похудеть на 5 кг. При росте 160 и возрасте 15 лет, вешу 54 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Куриную диету, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти на нашем сайте. Соблюдайте диету в течение 21 дня, далее переходите на рацион ПП с суточной калорийностью рациона 1500-1700 ккал.