Яна спросил 1 неделя назад

Здравствуйте. Хочу сбросить 5-6 кг. В данное время мой вес 57 кг при росте 160 см. Как лучше это сделать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Очищающую диету, она поможет достичь желаемого результата. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Основа рациона: постное мясо и рыба, овощи и фрукты, творог, яйца и т. д. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)