Марина спросил 2 недели назад

Здравствуйте, мне 18 лет, мой рост 164, а вес 98 кг. Я с детства всегда была полная и сколько бы я не старалась вес не уходит, а даже наоборот прибавляется. Я не знаю уже что делать. Подскажите, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать диету Мухиной (подробные рекомендации и меню Вы сможете найти на нашем сайте). Питьевой режим — 1.8-2 л воды в день. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога, возможно, проблемы лишнего веса связаны с гормональными дисбалансом организма. Очень важно настроиться на позитивный результат, вместе мы обязательно решим проблему лишнего веса.