Котик04 спросил 6 дней назад

Вес стоит и не идёт ниже, но мне очень нужно похудеть за 2 недели на 4 кг и удержать вес.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 дней назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать диету Полины Гагариной, она поможет достигнуть желаемого результата, без вреда для организма. Подробные рекомендации и меню можно найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Строго соблюдайте все рекомендации по рациону и режиму питания. Давайте худеть вместе)