Мария спросил 8 месяцев назад

Добрый вечер, я хочу похудеть! Вешу 85 кг, а хочу весить 55, мне 17 лет. Мне мешает жир! Помогите, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Овсяную диету, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Основа рациона — овсянка, приготовленная на воде. С ее помощью из организма можно вывести шлаки и токсины. Питьевой режим — 1.5-2 л воды в день.