Светлана спросил 10 месяцев назад

Мой рост 164 вес 60 не могу скинуть ещё 3 кило, в основном жирок на талии.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 10 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать строгую Гречневую диету (минимум на 5 дней). Рацион диеты (запаренная кипятком гречка и кефир 1%) очень ограничен, но результат того стоит. Соблюдайте правильный питьевой режим, выпивайте не менее 2-х л воды в день.