саша спросил 7 месяцев назад

Мне 13 и я очень много вешу. Помогите мне похудеть с 80 до 55 кг. Могу даже голодать!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 месяцев назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам соблюдать Геркулесовую диету. Она имеет сбалансированный рацион и поможет похудеть без вреда для организма. Голодать Вам противопоказано! Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Давайте худеть вместе)