Ирина спросил 8 месяцев назад

Доброй ночи! После родов у меня остался большой живот, так как во время беременности я набрала 26 кг. Сразу после родов я потеряла 13 кг, остальные висят до сих пор. Вот прошло уже 3,5 года, а я как будто на 7 месяце — большой живот. Может Вы мне подскажите, как правильно питаться, чтобы убрать живот? Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать диету доктора Елены Малышевой. Это система, которая поможет Вам достигнуть желаемого результата. Для уменьшения объема живота, делайте дыхательную гимнастику (дыхание животом), она оптимально подойдёт в Вашем случае.