Настя спросил 2 недели назад

Здравствуйте, мне 15 лет я вешу 65 кг и хочу похудеть на 15 кг за месяц. Без спорта! Потому-что нет времени из-за учебы. И хочу, чтобы вес оставался стабильным после похудения.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения выбрать Бессолевую диету, она поможет достигнуть желаемого результата. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти тут, у нас на сайте. Для сохранения результатов похудения, важно соблюдать режим питания и питьевой режим. Давайте худеть вместе)