ксения спросил 8 месяцев назад

Мне 12 лет, мой рост 150-152 см. У меня толстый живот, 2-ой подбородок, большие ляжки и я вешу 55 кг. Для меня это очень много! Одноклассники и другие девочки в школе смеются надо мной. Я занималась спортом и была на здоровом питании. Но это все не помогает! Очень хочу все это сбросить до 38-40 кг! Помогите, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, я прошу Вас, прежде всего успокойтесь. Не расстраивайтесь и настройтесь на позитив. У Вас обязательно все получится, главное верить в себя и свои силы. Для похудения, я рекомендую Вам соблюдать диету для Девочек, меню для Вашего возраста (12-лет), Вы сможете найти на нашем сайте. Давайте худеть вместе)