Айша спросил 1 месяц назад

Как мне сбросить 13 кг? Рост 168, вес 70 кг. Мне 25 лет. Помогите!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения соблюдать диету доктора Мухиной. Питьевой режим — 2 л воды в день. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)