Олеся спросил 3 недели назад

Здравствуйте, мне 18 лет, я вешу 63 килограмма, рост 165. Очень хочу похудеть на 13 килограммов, убрать живот и чтобы похудели ноги.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать диету доктора Мухиной для похудения. Данная диета поможет сбросить лишние килограммы и очистить организм от шлаков и токсинов. Питьевой режим — 1.5-2 л воды в день. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 7-8 тысяч шагов в день. Давайте худеть вместе)