наталья спросил 4 недели назад

Здравствуйте. Подскажите какая диета лучше подойдёт? У меня язва желудка. Хочу сбросить лишние 13 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую соблюдать диету стол №5 по Певзнеру. Данная диета подходит Вам с учётом особенностей организма. Питьевой режим 1.5-1.8 воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)