Никита спросил 4 недели назад

Как похудеть, помогите! Вешу 81 кг, рост 180, жир в области ног. Как похудеть на 10 кг за 2-3 месяца, не занимаясь спортом, помогите!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Куриную диету для похудения, она поможет достигнуть желаемого результата без вреда для организма. Меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2.2 л воды в день. Давайте худеть вместе)