Посетитель сайта спросил 2 недели назад

Я Ольга, мне 41 год, рост 175, вес 78. Хочу похудеть до 70 кг, но есть проблемы с кишечником. Посоветуйте, пожалуйста, как сбросить вес. Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для снижения веса выбрать Льняную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Питьевой режим — 1.5-2 л воды в день. Дополнительно, Вам необходима консультация терапевта (сдайте анализ на дисбактериоз). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)