Катя спросил 2 недели назад

Мужу 37 лет, рост 183, вес 125 кг, как ему похудеть? Говорит, что ест мало, а вес растёт и растёт!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вашему мужу выбрать Мужскую диету, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Нужно сократить употребление сахара и соли, фастфуда, полуфабрикатов и т. д. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)