Алена спросил 1 неделя назад

У меня низ живота жирный после родов, еще ноги (ляжки) толстые и целлюлит. Вечером ем. Как мне от жира избавиться? И как правильно питаться?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, в Вашем случае, необходим комплексный подход к похудению — диета, спорт, курс массажа и  домашних обертываний. Я рекомендую Вам выбрать диету доктора Помрой, она поможет сбросить лишние килограммы. Спорт — бег, тренировки средней интенсивности 3 раза в неделю. Также, можно обратиться за помощью к эстетисту по телу, он максимально правильно подберёт антицеллюлитный комплекс, который подойдёт именно Вам. Не отчаивайтесь, давайте худеть вместе)