Ольга спросил 1 месяц назад

Рост: 159.
Вес: 98 кг.
Хочу похудеть, с чего лучше начать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, прежде всего Вам необходимо определить желаемый вес (это будет для Вас основной целью). Для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой. Питьевой режим — 2 л воды в день. Дополнительно необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)