Амина спросил 4 недели назад

У меня проблемная фигура. Ноги худенькие, а живот, грудь и руки — полненькие. Помогите похудеть за 1 месяц на 5-7 кг, чтобы ушла верхняя часть тела без обвисшей кожи!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, для локального снижения веса необходимо подключить физические нагрузки. Убрать объемы с верхней части тела (руки, грудь, живот) можно с помощью силовых тренировок. Соблюдайте Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)