Ольга спросил 10 месяцев назад

Добрый день, не могу похудеть (гормоны в норме), стараюсь не есть жареное, мучное. Сладкое не люблю, люблю соленое, физ. активность низкая. Понимаю, что нужна сильная мотивация, посоветуйте оптимальную диету. Спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 10 месяцев назад

Здравствуйте, Ваша мотивация — это здоровье и красота организма. Перестаньте искать оправдание, найдите в себе силы и начинайте действовать. Я рекомендую Вам выбрать диету Минус 60, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Давайте худеть вместе)