Анжела спросил 3 недели назад

Меня зовут Анжела, мне 27 лет, рост 154. Я очень толстая, ем все подряд. Ходить стало трудно и лень, вешу где-то 90 кг. Не взвешивалась, да и боюсь! У меня 3 детей, сейчас третьему ребенку 8 месяцев, кормлю грудью. После первых родов сбросила, но после 2-х не очень, а вот теперь совсем ужас. Не могу остановиться, помогите, пожалуйста. Фоток нет — не люблю фотографироваться, я толстая.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, в Вашей ситуации ежедневные домашние заботы, постоянные стрессы, связанные с воспитанием детей, способствуют заеданию всех проблем и усталости от быта. Конечно, начинать худеть сложно, но пусть главной мотивацией для Вас станет желание быть красивой и счастливой мамой. Для снижения веса я рекомендую Вам выбрать Бессолевую диету. Рацион диеты содержит привычные блюда, не требующие слишком много времени для приготовления. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти тут, у нас на сайте.