Ксения спросил 1 месяц назад

Здравствуйте! У меня двое детей, мне 25 лет, вес 76 кг. Хочу похудеть, потому-что муж уже смотрит налево. Прошу помощи!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для похудения выбрать диету доктора Мухиной, подробное меню и рекомендации можно найти на нашем сайте. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога, для исключения гормонального дисбаланса. Успокойтесь и возьмите ситуацию под контроль. Не создавайте себе лишние комплексы, у Вас все обязательно получится. Давайте худеть вместе)