Милисса спросил 2 месяца назад

Здравствуйте, перепробовала много способов похудеть. Ничего не получается. Мне 16 лет. При росте 1,75 м вешу 80 кг. Может подскажете как сбросить лишний вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, необходимо выявить причину возникновения лишнего веса, проконсультируйтесь у гинеколога и эндокринолога. Причиной лишнего веса очень часто является гормональный дисбаланс, именно поэтому диеты не приносят желаемого эффекта. Соблюдайте питьевой режим и режим питания. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Специалисты помогут Вам восстановить обмен веществ и вывести шлаки и токсины из организма. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)