Алина спросил 1 неделя назад

Добрый день.
На фоне приема антидепрессантов (под контролем врача) за 3,5 месяца поправилась на 14 килограммов, прием таблеток в рамках курса лечения будет продолжаться еще почти 3 месяца, а в зеркало уже на себя смотреть страшно, да и очень быстро устаю, ощущения отечности.
Смена лекарства, к сожалению, не возможна, но есть добро от врача попробовать выбрать диету, таким образом хотя бы не допуская дальнейшего набора веса.
Интернет предлагает много и сразу, но выбрать сложно. Посоветуйте, пожалуйста.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам для сброса лишнего веса выбрать диету Мухиной. Основные рекомендации и меню на каждый день, Вы сможете найти на нашем сайте. Соблюдайте правильный питьевой режим, выпивайте 2.3-2.4 л воды в день.