Кристина спросил 1 неделя назад

Здравствуйте! Меня зовут, Кристина. Мне 26 лет. За полгода я похудела на 25 кг. Сейчас мой вес 60. Я очень сильно ограничиваю себя в еде. Порой голодаю и порой срываюсь и объедаюсь. Довожу себя до булимии. Устала от этого. Мне нужен Ваш совет. Я хочу нормально питаться и не бояться еды. Мне кажется, что я поправлюсь даже если буду есть 1500 калорий в день. Еда сейчас для меня, как центр вселенной.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, успокойтесь, лишние нервы и жёсткие ограничения только усугубляют ситуацию. Пропейте курс Магний В6 Антистресс, минимум 2 месяца. Для сохранения результатов, соблюдайте диету 1200 ккал, она имеет сбалансированный рацион и ее можно соблюдать длительный период времени. Найдите время и обязательно проконсультируйтесь у психолога, не стоит отчаиваться. Давайте худеть вместе)