Галина спросил 1 месяц назад

Мне 25 лет. Я вешу 40 кг, мой рост 1,58. В течении 6 лет мой вес не сильно отличался. Устала быть худой. Кушаю много, но все равно худею.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, для решения Вашей проблемы необходима консультация эндокринолога. Важно определить уровень гормонов в организме. Специалист поможет Вам подобрать схему для набора веса с помощью препаратов, замедляющих обмен веществ. Соблюдайте диету ПП (суточная калорийность рациона 1800-1900 ккал). Включите в рацион гейнеры и протеиновые коктейли. Берегите себя и свое здоровье)