Наталья спросил 5 дней назад

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 27 лет. До беременности я весила примерно 55-56 кг, при росте 156 см. После того как прекратилось грудное вскармливание потеряла в весе. И вот уже на протяжении нескольких лет прибавить не могу. Вес колеблется от 40 до 44 кг. Причем теряю очень быстро, а набрать сложно. Кушаю абсолютно все, никаких диет не придерживаюсь.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 дней назад

Здравствуйте, Вам необходимо проверить гормональный фон, нужна консультация гинеколога и эндокринолога. Важно выявить и устранить причину резких скачков веса. Соблюдайте диету ПП с суточной калорийностью рациона 2000 ккал, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти тут, на нашем сайте. Включите в рацион БАД Апилак. Берегите себя и свое здоровье.