Саша спросил 3 недели назад

Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста! Мне 12 лет, я вешу 58.5 и рост мой 150 см.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Режим питания — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Старайтесь кушать все продукты в отварном виде, фрукты можно запекать. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)