Ольга спросил 1 неделя назад

Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 41 и я вешу 88 кг. Я начала худеть 4 года назад со 120 кг почти. Три года назад я стала заниматься спортом с весом 96 кг. Я рационализировала моё питание: перестала добавлять сахар в чай и кофе, я очень редко ем сладости, не ем белый хлеб (да и хлеб вообще ем очень редко), редко кушаю картофель, редко жареное, солёное… Не ем копчёного и вообще не употребляю в пищу практически ничего вредного. Я очень активно занимаюсь спортом и нагрузки очень разнообразные. Но мой вес стоит на отметке 88 кг уже более двух лет. А я хочу стать легче на 30 кг. Скажите, что мне нужно сделать для этого?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Специалист определит уровень гормонов в организме. Для снижения веса я рекомендую Вам выбрать препарат на основе сибутрамина. Соблюдайте Низкокалорийную диету, подробные рекомендации и меню можно найти на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)