Элина спросил 4 недели назад

Здравствуйте, меня зовут Элина, вешу я на данный момент 38 кг, но не каждый день… Взвешиваюсь каждое утро, мой вес разный то 40, то 39, то 38, но именно сидя на диетах я никак не могу достичь цели. Похудеть до 35 кг никак мне не удается, вес не падает ниже 38, я не знаю что уже делать. Как мне похудеть до этого? Мне 18, рост 156… Помогите мне, читала, что анорексия при моем росте только от 30 и ниже, а 35 — это просто худышка. Меня не устраивает мое тело, особенно ноги. Они жирные и никогда между ними еще не было просвета.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, Ваш вес критичен, если Вы будете продолжать худеть, то организм начнет включать режим энергосбережения (набор веса даже от низкокалорийных продуктов). Вам необходима консультация психолога. Берегите себя и свое здоровье.