Катерина спросил 6 дней назад

Здравствуйте. У меня на ногах и ягодицах растяжки, целлюлит (в общем ужасное состояние). Хочется избавиться от целлюлита, чтобы кожа была более подтянутой, также хочется немного набрать массы (21 год, 170 см, 50 кг). Подскажите, что нужно сделать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 6 дней назад

Здравствуйте, для решения проблем с целлюлитом необходимо соблюдать диету Здорового питания и правильный питьевой режим. Несбалансированная диета, обезвоживание организма и отсутствие физических нагрузок, вот основные причины возникновения целлюлита. Обязательно проконсультируйтесь у эстетиста по телу. В домашних условиях можно выполнять: обертывания пищевой плёнкой, массаж и т. д. В течение дня выпивайте минимум 2 л воды.