Посетитель сайта спросил 1 неделя назад

Мой рост 165, вес 75. Как похудеть на 20 кг? За недолгие сроки…

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Дробную диету, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 2-2.5 л воды в день (выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после). Давайте худеть вместе)