Линда спросил 1 неделя назад

Здравствуйте! Мне 20 лет. Я очень сильно хотела бы похудеть на 20-30 кг. В основном я вес набрала из-за того, что у меня проблемы со здоровьем. У меня врождённый вывих левого бедра и связи с этим у меня ограничение движений. Что Вы посоветуете мне сделать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 1.8 л воды в день. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)