Надя спросил 2 недели назад

Будут ли какие-то измениения в организме, внешнем виде, если в течение месяца из напитков пить только воду (отказаться от чая, кофе, соков)?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, правильный питьевой режим очистит организм от шлаков и токсинов, улучшит состояние кожи, наладит работу ЖКТ и поможет сбросить несколько лишних килограммов. Отказ от пакетированных соков поможет снизить калорийность рациона и сократить употребление сахара. Чай и кофе без сахара, можно употреблять не более 2-3 чашек в день. Берегите себя и свое здоровье)