Sabina спросил 2 месяца назад

Как вы относитесь к интуитивному питанию?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, интуитивное питание подходит для опытных худеющих, то есть для людей, которые могут себя ограничивать. Система исключает строгие запреты, а при возможности есть все, очень часто происходят пищевые срывы. Данная схема питания очень эффективна и помогает худеть без стресса для организма. Берегите себя и свое здоровье)