виктория спросил 2 недели назад

Здравствуйте. Диагноз — акне+спкя, 10 лишних кг, небольшое временное выпадение волос.
Принимала акнетин, кок, подключила занятия в зале, правильное питание, исключила сахар и вредные продукты. Лечение окончено, результат положительный.
Купила витамины и бады. Есть коллаген+гиалуронка+витамин С, Омега3, лецитин, L-тирозин, метилфолат, витамин Е, хром, R-липоевая кислота.

Что из этого принимать вместе, что отдельно? И сколько по времени, чтоб закрепить результат?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, необходимо вводить все препараты постепенно, оценивая реакцию организма! Принимать витамины (коллаген и т. д., витамин Е, Хром и Омега 3) я рекомендую при соблюдении низкокалорийной диеты или в период восстановления организма после стресса. Данные препараты можно принимать вместе. Остальные (R-липоевая кислота и L-тирозин, метилфолат), можно принимать только по рекомендации эндокринолога или тренера. Самостоятельно назначать и принимать их я не рекомендую. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)