Настя спросил 1 неделя назад

Худею, но не ради потери веса, хочу убрать живот и т. п.
Все получалось, живот становился меньше, а потом все сначала. Вредную еду не ем, только редко и немного.
Что делать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам 1-2 в неделю делать разгрузочные дни. Разгрузка поможет восстановить обмен веществ и вывести шлаки и токсины из организма. Дополнительно необходима консультация гастроэнтеролога, возможно необходимо наладить работу ЖКТ. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)