Ростислав спросил 2 недели назад

Не могу сбросить жир на животе и боках, на груди тоже не уходит. Не знаю как правильно питаться, не приготавливая на каждый день по 10 разных блюд.
Хожу в тренажерный зал.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса, я рекомендую Вам соблюдать Куриную диету. Данная диета не требует слишком много времени для приготовления блюд. Меню максимально простое и сбалансированное по БЖУ. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)