Татьяна спросил 7 месяцев назад

Здравствуйте, мне 37 лет, при росте 160 см я вешу 93 кг. Да вдобавок у меня подагра. На какую диету сесть и как правильно питаться не знаю. Врачи говорят надо похудеть, а что конкретно не есть, мнения разделяются. Помогите разобраться. Заранее спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 месяцев назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать Гречневую диету (щадящий вариант). Рацион диеты включает в себя продукты, которые не будут вызывать у Вас обострение заболевания. Подробные рекомендации и меню на каждый день, Вы сможете найти тут, у нас на сайте.